CURSO DE  MEDITACIÓN INTENSIVO INICIA EN AGOSTO 2018  en Centro Valle Tierra
Con Anibal Bonelli

1° Nivel Sabado 18 de agosto  15hs a 19hs
2° Nivel Sabado 29 de septiembre 15hs a 19hs
3° Nivel Sabado 3 de noviembre  15hs a 19hs
SEDE (Inscripción Previa)
 Centro Valle Tierra Costa Rica 4562 Palermo  Buenos Aires Cap. Federal Argentina
INFORMES  (011) 4833-6724/1222 nfo@valletierra.com 

CONTENIDOS
*Cada Modulo tiene una duración de 4hs. (Se entrega Certificado de asistencia al finalizar el 3° Nivel) Los Niveles son correlativos

 1° Nivel
Que es la Meditación y cuáles son sus beneficios. Aprender  a Meditar.
La Meditación como herramienta para el equilibrio y la unificación de las dinámicas energéticas: físicas, emocionales mentales y espirituales
Técnicas básicas y posturas especificas para desarrollar  la correcta relajación,
y atención interior.  Principios y fundamentos de la Meditación.
Se Proporcionan dos Mudras fundamentales para la  concentración y la paz interior. Ejercicios respiratorios específicos para el primer Modulo de Meditaciones.
Leyes Universales  (Causa y efecto/Karma) y Naturales para el autoconocimiento y la auto-armonización.
Lograr un nivel de Calma interior que nos permita tener paz, y mejorar los hábitos. Psicología del Yoga y La Meditación, Metafísica-Raja Yoga
Autoconocimiento y Autorrealización  El Fin último de  La Meditación.

2° Nivel
Fisiología  energéticas de la Meditación.
Que son las emociones y como se conectan con el cuerpo y la mente; como equilibrarlas con técnicas correctas  y seguras de concentración y Meditación.
Autoconocimiento a través de la Meditación de los Chakras. Función de los mismos y su conexión con los sistemas endocrino y emocional.
En este Modulo se brindan Mudras, Mandalas y Mantras de armonización para cada Chakra y su emoción relacionante. Bhandas (llaves de alineación)
Introducción a los Pranayamas (Control consiente de la Energía Vital)
Los Ocho pasos Fundamentales del Yoga Sutra de Patanjalis, las cuales abordan los  principios internos y los grados de desarrollo en los niveles evolutivos de la Meditación y el Samadhi (Profundización según el Kriya Yoga)
Psicología del Yoga y La Meditación, Metafísica-Raja Yoga
Autoconocimiento y Autorrealización  El Fin último de  La Meditación.

3° Nivel
Presentación y explicación de los  distintos Cuerpos  que conforman el Ser (Según la filosofía y Psicología del Yoga y La Meditación) Que es el ego y la ignorancia? Apego y desapego. Como trascenderlos
Meditación con Mandalas para la armonización y alineación interior.
Los 4 Ideales del Yoga (Misión en la vida y desarrollo personal) y La Meditación. Meditación Universal: Un Budha.
Las  cuatro nobles verdades. Los tres dominios. Ley del Vacio primordial. Compasión. (Amor-Sabiduría y voluntad) Iniciación en Mantra Relacionado.
La Meditación como ciencia, filosofía y espiritualidad.
Lo que surge y lo que se extingue.
EL fin del Sufrimiento. Discernimiento activo y Creatividad.
Comprensión de la Meditación como proceso Universal de Autoconocimiento y Autorrealización

Los Cursos Intensivos de  Meditación tienen como eje central el sentirnos bien y estar armonizados.
Se ejercitan  técnicas  disciplinadas de autoconocimiento para la autorrealización.
Se le brinda al practicante ejercicios yoguicos ancestrales de postura, respiración, relajación, concentración y Meditacion. Estas alinean en forma natural el funcionamiento físico, emocional, mental y espiritual.

El curso se instruye de manera libre y abierta para que los estudiantes la asimilen y la usen en el sentido más apropiado. Las técnicas se aplican de manera gradual y sistemática respetando el tiempo y proceso individual de cada uno de los participantes.

Traer ropa como para que realizar ejercicios en el estilo de c/uno. Cuaderno de anotaciones, lápices de colores y todas las ganas de participar!

Anibal Bonelli  dicta los cursos de  Meditacion desde el año 2008



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