FORMACION EN  MEDITACION INTENSIVA DE VERANO ENERO 2018 
Modulo 1 y 2 jueves 18
Modulo 3 y 4 viernes 19
Modulo 5 y 6 Sábado 20
Con Anibal Bonelli En Valle Tierra Costa Rica 4562 Palermo Soho Buenos Aires (CABA) Argentina

INSCRIPCION PREVIA

CONTENIDOS
*Cada Modulo tiene una duración de 4hs. (Se entrega Certificado al finalizar el 6° Modulo)

MODULO 1
Que es la Meditación y cuáles son sus beneficios. Aprender  a Meditar.
La Meditación como herramienta para el equilibrio y la unificación de las dinámicas energéticas: físicas, emocionales mentales y espirituales
Técnicas básicas y posturas especificas para desarrollar  la correcta relajación,
y atención interior.  Principios y fundamentos de la Meditación.
Se Proporcionan dos Mudras fundamentales para la  concentración y la paz interior. Ejercicios respiratorios específicos para el primer Modulo de Meditaciones.
Leyes Universales  (Causa y efecto/Karma) y Naturales para el autoconocimiento y la auto-armonización.
Lograr un nivel de Calma interior que nos permita tener paz, y mejorar los habitos.

MODULO 2
Fisiología  energéticas de la Meditación.
Que son las emociones y como se conectan con el cuerpo y la mente; como equilibrarlas con técnicas correctas  y seguras de concentración y Meditación.
Autoconocimiento a través de la Meditación de los Chakras. Función de los mismos y su conexión con los sistemas endocrino y emocional.
En este Modulo se brindan Mudras, Mandalas y Mantras de armonización para cada Chakra y su emoción relacionante. Bhandas (llaves de alineación)
Introducción a los Pranayamas (Control consiente de la Energía Vital)

MODULO 3
Presentación y explicación de los  distintos Cuerpos  que conforman el Ser (Según la filosofía y Psicología del Yoga y La Meditación)
Meditación con Mandalas para la armonización del Cuerpo, La Palabra y el Pensamiento.
Fundamentos Universales de los mismos (Mandalas) y su especificación.
Comprensión de la Meditación como proceso Universal de Autoconocimiento y Autorrealización.

MODULO 4
 Los Ocho pasos Fundamentales del Yoga Sutra de Patanjalis, las cuales abordan los  principios internos y los grados de desarrollo en los niveles evolutivos de la Meditación y el Samadhi (Profundización según el Kriya Yoga)
Meditación con Mantra especifico de Profunda concentración y Pranayama de Modulo cuatro que potencia y limpia el Prana y los Nadis.
Los 4 Ideales del Yoga (Misión en la vida y desarrollo personal) y La Meditación.
Que es el ego y la ignorancia? Apego y desapego. Como trascenderlos


MODULO 5

Las enseñanzas de Budha Siddharta GautamaSakyamuni (Budha Dharma)
Meditación  Zen (Chan – Dhyana) y sus beneficios. Impersonalidad.
Los tres vehículos. Karma-Dharma.
Meditación Universal: Un Budha.
Las  cuatro nobles verdades. Los tres dominios. Ley del Vacio primordial. Compasión. (Amor-Sabiduría y voluntad) Iniciación en Mantra Relacionado.
La Meditación como ciencia, filosofía y espiritualidad.
Lo que surge y lo que se extingue. Que son los Sutras? koan zen (Gong´an)
EL fin del Sufrimiento. Discernimiento activo y Creatividad.

MODULO 6
El Yoga y las eras; explicación de los distintos grados de unión, karma Yoga, Hatha Yoga, Laya  Yoga,  Bhakti Yoga, Jñana Yoga y Raja Yoga (Kriya Yoga). Las cualidades de la Naturaleza. Yoga Nidra (Relajacion profunda, 2° atención)
Como guiar las Meditaciones, Iniciación Profunda en Pranaymas,
La Meditación y las ondas cerebrales.
Felicidad y Dicha Espiritual. Compasión (Amor Sabiduría y Voluntad)  Filosofía y Psicología del Yoga y La Meditación, Metafísica-Raja Yoga
Autoconocimiento y Autorrealización  El Fin último de  La Meditación.

La Formación en Meditación tiene como eje central el sentirnos bien y estar armonizados. Se ejercitan  técnicas  disciplinadas de autoconocimiento para la autorrealización.
Se le brinda al practicante técnicas yoguicos ancestrales de postura, respiración, relajación, concentración y Meditacion. Estas alinean en forma natural el funcionamiento físico, emocional, mental y espiritual.

El curso se instruye de manera libre y abierta para que los estudiantes la asimilen y la usen en el sentido más apropiado. Las técnicas se aplican de manera gradual y sistemática respetando el tiempo y proceso individual de cada uno de los participantes.

Traer ropa como para que realizar ejercicios en el estilo de c/uno. Cuaderno de anotaciones, lápices de colores y todas las ganas de participar!

Anibal Bonelli brinda la formacion en Meditacion desde el año 2008

 

 

 

 

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